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in der schule: 4 kl clementinen 96

mittags: ein teller bohnensuppe(selbstgemacht von meiner mama, mag ich eig nicht so, abe rich hatte lust auf was warmes) ca 250?; 3möhren 60; etwas quark 20; weingummi 60; apfel 70

vll esse ich nachher noch was, so genau werd i mich nich an den plan halten denke ich.. ich werde versuchen die kcal so niedrig wie möglich zu halten.. heute abend gehts wieder zum fitness =)

 

EDIT: ach kagge.. ich hatte n fa u gek* ..ach man.. dann hab i noch viel gegessen .. auch noch! dazu!!! ganz toll wirklich!

knopers 130; brötchen mitnutella 220

= 906 plus evtl reste vom fa.. -.-

7.11.07 14:34
 


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