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hmm ..es läuft wie immer.. -.- .. komm nich vom kotzen weg .. heute war wieder besonders schlimm.. auch wieder so viel gefressen -.- .. u bei 53,... häng i auch noch immer.. naja.. i probier mein bestes..  war gestern joggen u heute.. gehe morgen u sonntag noch.. in der woche schaff i es nicht mehr =/ .. wg schule u fahrstd hab i nu auch. u es wird ja schon so früh dunkel.. dann mag i nich mehr =// ..weil da wo i jogg isses meist sehr verlassen..^^ naja.. ansonsten es is we =) ..das is das einzig gute.. ^^ obwohl -.- .. i muss viel lernen..  naj au ich hab die dritt beste mathe klausur..^^ naja aber ob die nächsten klausuren so toll ewrden bezweifel ich,... naja.. hm ..

1.12.06 19:47


hmm.. die letzten tage waren wie immer... =/ .. bin immernoch bei 53.6 .. ich hoffe i reiß mich ma etwas zusammen u knack endlich ma langfristig die zwei.. naja es is we.. i mach nix großes.. weil i eig viel lernen muss.. schreib noch unendlich viele klausuren.. -.- ..

  • di: bio
  • mi: politik-wirtschaft
  • do: spanisch-test
  • fr: werte+normen

 die woche dadrauf dann

  • mo: mathe
  • do: spanisch u i muss n deu referat halten

das wird hart.. -.- deswg müsst i eig xtrem viel lernen am we.. aber i weiß eh das i es nich mach -.- .. naja we heisst auch joggen.. weil i es in der woche ja leider nicht schaffe.. gestern war i ne std joggen u heute auch.. hab i mir ebenso für morgen vorgenommen.. ich hab am do einen milchtag gemacht.. hab i auch durchgehalten.. naja gut i hab 6weintrauben gegessen.. i hoffe das war nicht schlimm..^^ naja i hab aber nur 100gr abgenommen.. das hatte mich etwas enttäuscht.. hmm naja.. ma sehen wie die nächsten tage werden..

9.12.06 19:25


i hasse mich! alles läuft scheiße.. i hab für die morgige bio klausur nicht genug gelernt!!! i hab sonntag so viel gefressen!! u nicht(!!!!!) gekotzt! so viel wie nochnie.. morgens ging es noch, abe rnachmittags.. boooar... sooooooo viele kekse.. u schokokrams! u i habe verdammt nochma nicht gekotzt!!! u abends hab i dann noch abendbrot gegessen.. i weiß nicht was mit mir los war/ist!!!

naja das einzigste wa si gehalten hab.. i war fr+sa+so jeweils eine std joggen.

heute war eig milchtag angesagt.. aber es nicht eingehalten.. i habe nachmittags zwei äpfel gegessen u abends zwei brötchen, brote, joghurt, banane u schokolade. u nur wenig gekotzt.. i weiß nicht was los is ='( ..verdammt..

 

11.12.06 21:17


also i bin echt am verzweifeln.. i versteh das nicht.. gestern milchtag.. hab i durchgehalten..war den ganzen tag unterwegs .. u i hab nix abgenommen..

 

grad schon fa.. u i merk irgendwie das u i heute viel essen werde.. hm ma sehen -.- .. i hasse das alles so

14.12.06 08:19


hmm.. hab ne neue zusatzseite angelegt -meAning- ... das so passend =(  .. naja mir ist nicht nach schreiben im mom.. ich komm nix weiter..

17.12.06 14:56


4 daYs to XmAs..

guten morgen.. hmm alles läuft wie immer.. gestern war n schlimmer k* tag -.- .. gewicht heute: 53.4 ..hmm ..ja ich komm leider nicht von der drei weg.. naja inna schule läuft es auch scheiße.. bio klausur.. verdammte null punkte.. -.- ich hatte noch nie null punkte.. das echt krass.. ich weiß nicht wie das passieren konnte.. politik klausur kriegen wir heute wieder.. mathe am montag ist ausgefalln.. morgen noch spanisch .. u das deu referat werd ich nicht halten..sag das heute dem lehrer.. mir egal was er sagt.. das war ja freiwillig.. deswg kann er eig nicht viel sagen.. ich schaff das nur echt nicht.. dramentheorie.. mit aristoteles usw.. das so viel.. u vor allen dingen langweilig.. ich hätte das auch gerne so gestaltet das es interessant wird.. aber i schaff das einfach nicht.. heute muss ich auch noch spanisch lernen.. naja ma sehen was er sagt..

ja u bald is schon weihnachten.. ich seh da so gg an.. das ganze essen usw.. =//

20.12.06 07:45


ich hasse mich! ich hasse mich!! ich hasse mich so sehr!!! + mein ganzes scheiß verkacktes leben!!!

 

es läuft im mom alles so kagge!! verdammt.. ich fresse+kotze im mom einfach den ganzen tag!! .. von heut morgen bis jez ca hab i nur gegessen.. u.a 5 kindercountry, 200gr schoko-x-mas-man, pralinen (ferrero garden), kekse!! also allein schon über 1500kcal schokolade, dazu dann noch n paar brote, chips, milch, äpfel, clementinen..  usw.. so ähnlich wars gestern auch.. war zwar gestern u vorgestern joggn (60 min jeweils- wie immer).. aber heut nich.. hab aber vor morgen früh..

die drei vorm komma is dann sicher weg, wenn i mich morgen früh wiege.. ma sehen ob i mich rauf traue.

 

MORGEN MUSS ES ANDERS WERDEN!! ES MUSS! sonst bin i nächste woche bei 60 angelangt -.- .. i habe mir vorgenommen zum frühstück n apfel. dann joggen. dann irgendwann später tee (gg mittag wird das sein) dann gehen wir um drei in die kirche, dann wenn wir wieder zu hause sind is schon bescherrung. essen gibt es hier dann eig nicht. wir gehen dann zu meinen großeltern, da is dann auch bescherrung u da gibts dann baguette brot, kartoffelsalat u würstchen. da ich ja veggie bin fällt das letztere weg. werd etwas brot essen denke ich, weil i kartoffelsalat nicht mag. bitte betet das ich es einhalte!!

1weihnachtstag, also mo da gehen wir mittags wieder zu meinen großeltern, wird dann groß gekocht! die erwachsenen essen kaninchen usw.. dazu kartoffeln, rotkohl u kroketten. ich werde rotkohl (u ne kartoffel muss i dazu) essen. das ist okay.. ich hoffe ich werde das einhalten!! ich muss einfach ma stark sein.. wenn i ein paar tage das einhalte was i mir vorgenommen habe, komm i auch wieder aus dieser starken bulimie phase raus. i mein i weiß ja das ich 'nicht-essen' kann.

hoffen wir das beste

 

 

 

 

 

edit: neue zusatzseite -me- 

23.12.06 16:57


donnerstag, freitag, sonntag u montag, also heute war i jeweils joggen so wie ich es mir vorgenommen hatte. die andren sachen hab i auch so gut wie eingehalten..so gut wie aber nur -.-

sonntag morgen wie ich mir vorgenommen hatte n apfel, aber dazu noch etwas naturjoghurt (leider nich der 0,3%fett sondern nur der 1,5) u ein paar erdnüsse, haben zwar viel fett u kcal (pro 100g ca 350kcal u 32g fett) aber weil das irgendwie mehrfach ungesättigte fettsäuren sind ist das gut für die gesundheit.. kp.. genaueres bei wikipedia 'nüsse'  ;D .. u erdnüsse sind insbesondere bei vegetarischer ernährung wichtig.. bla bla.. ^^ naja ich mag sie u es is ziemlich selten das ich die esse.. ^^ halt zur xmas zeit.. naja wie auch immer.. vor der kirche hab i noch einen salat gegessen.. son gemischter mit salat halt, kl paprika stücken, möhren streifen, mais usw.. ca 200gr... dann war ja kirche angesagt.. war ganz nett..^^ meine sis hat ja da im krippenspiel mitgespielt.. dann zu hause war ja nu bescherrung angesagt.. dazu hab i ein paar nüsse wieder gegessen u tee getrunken. dann gings ja später zu meiner oma.. dort dann bescherrung u dann essen.. war auch okay.. hab zwei stücke baguette gegessen (das sind diese langen mit kräuterbutter die man im offen dann backt u die schon so einschnitte haben.. kennt ihr vll!?) u etwas kartoffelsalat (der war mit mayonese balane zubereitet^^ .. hab aber kaum soßé gehabt, hab nur n paar kartoffeln genommen..)

naja heute wars leider schlechter mit m essen.. frühstück war wieder okay.. apfel u joghurt.. mittags waren wir dann bei meiner oma essen.. hab rotkohl gegessen (ca 100kcal) u kartoffeln (ca 150kcal) .. alles nochokay.. aber nu.. i denke das kam weil i gestern nich gek* hatte u dann halt heute mein k* tag gewesen wäre.. aber i das ja unterdrücken musste weil so viel family da war.. naja .. hab dann nachhem essen noch zwei äpfel gegessen.. zum tee dann kein tee sondern cappuchino.. ^^ viele plätzchen -.- ..zwei salinos .. ein paar miniberliner.. u viele pralinen -.- .. ferrero küsschen u rocher usw. naja..abends wollt i eig nichts mehr dann essen weil i auch echt satt war.. aber fa: ein brötchen mit butter, zwei toast, ein brot, ein stück kuchen, etwas schokolade.. naja hab gek*

morgen steht nix mehr an..von daher kann i dann endlich mal kürzer treten.. falls wir mittags doch noch warm essen wirds nur gemüse sein u das is okay.. werd morgen auch wieder joggen gehen. mittwoch wird super werden, weil i total verplant bin. morgens werd i joggen gehen.mittags hab i ne fahrstd, danach treff i mich gleich mit meiner freundin <3 u abends hab i fahrschule.. letzte theorie std.. jehuu ..^^ u do werd i mich wiegen.. ma sehen  

25.12.06 20:57


so heute gewogen.. 55 (BMI 18.4) .. naja was solls.. war kla das ich durch die feiertage zugenommen habe.. naja das krieg ich wieder runter =)

di war ich wie vorgehabt joggen..mittwoch, also gestern leider doch nicht. wollte ja auch eig nicht essen.. bzw weniger.. habs nich geschafft.. aber heute =) .. evtl geh ich gleich joggen.. ich weiß noch nicht.. eig wollte ich ja.. aber dann sah i aus dem fenster u es regnete.. aber nu hats glaub ich aufgehört.. naja ma sehen..hm ne jez gießt es wieder..

28.12.06 09:56


oh verdammt.. damn... natürlich hab ich heute gegessen!! wie solls auch anders sein.. ich weiß nicht ob es viel war.. wird man ja morgen am gewicht sehen..  -.- .. über tag gings wohl.. hab weintrauben (ca 100kcal) gegessen  u vier äpfel(250).. abends hab ich dann son bisschen salat(40) gegessen.. nudeln (100), soßé (50) kartoffeln (100), bratkartoffeln (50), apfel (60)

 750

achja mittags noch 1 1/2 pfannkuchen u eine schale pudding.. aber gek* .. naja i bin gespannt was die waage morgen sagt.. morgen früh werde ich joggen gehen.. u nachmittags mach ich was mit ner freundin.. abends soll i eig mit zu ner drum n bass party ..oO .. ma sehen.. hab eig keine lust.. denk auch nich das i mitgehe..

28.12.06 19:55


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